Você sabia? Suco de beterraba pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares

4 de June de 2020Nutrição

O consumo de beterraba pode ajudar a reduzir níveis pressóricos, pela presença de betaína e nitratos – como potencializadores da função endotelial, através da produção de óxido nítrico.
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Um estudo que envolveu 18 indivíduos mostrou que a ingestão de suco de beterraba enriquecido com nitrato ou suco de espinafre – que também apresenta altas concentrações de nitrato – promoveram redução dos níveis pressóricos. Assim, são alternativas simples para diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
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Quando o assunto é coração, todo cuidado é pouco. Para cuidar da sua saúde de forma habitual, é necessário realizar exames e consultas para verificar como está o funcionamento do sistema circulatório.